Let 's Talk为学生提供免费，方便的单独谈话 由大学心理咨询中心的专业咨询师指导. 虽然不需要预约，但学生是先到先到的， first-served basis.

“我们谈谈”的访问时间通常为20-25分钟，提供时间为 first-come, first-served basis. During your meeting, the counselor 会仔细倾听你的担忧，并提供支持，观点， 解决问题，提供资源建议.

咨询师提供持续的咨询，通常包括 of bi-monthly 45-50 minute appointments. Let’s Talk is not formal counseling; it is a drop-in service where students can meet with a 咨询20-25分钟，得到他们想要的帮助 just one or two visits.

Absolutely. “我们谈谈”咨询师会和你讨论你的问题 和你一起，帮助你确定获得帮助的最佳方式.

因为“我们谈谈”不提供定期咨询， 跟进推荐是一个好主意. Unfortunately, the 大学心理咨询中心不能总是提供持续的心理咨询 to every student who requests it.

如果下次预约时间不够快，最好先联系一下 直接联系UCC(616-331-3266)，看看他们能否早点见你.

No. “我们谈谈”不是一项危机服务，不应该被用作 one. 如果你或你的朋友处于紧急危机或危险之中， 请致电(616)331-3255与GVPD联系，或拨打当地紧急电话 room. 渥太华县24小时服务热线是1-866-512-4357，肯特 县24小时求助热线是(616)336 -3909，全国心理咨询 health crisis line is 988.

在这种情况下，最好的办法就是表达你的担忧 directly to your counselor. Counselors are eager to get your feedback, positive or negative. Often times an open conversation about your concerns can resolve any issues.

虽然“我们谈谈”顾问是专业人士，但“我们谈谈”并不是一个 代替心理治疗或正式的咨询，并没有 constitute mental health treatment. Let’s Talk counselors meet briefly 与学生一起帮助他们解决具体问题并进行介绍 让他们体会到与心理咨询师交谈的感觉. Your Let’s Talk 咨询师可以帮助你确定是否进行正式咨询 对你有用，并在适当的情况下将你与UCC联系起来.

与“我们谈谈”咨询师的谈话是私密的，而且 confidential, with a few exceptions. Counselors may need to share 紧急情况下的信息，例如有直接威胁时的信息 of harm to yourself or others. Counselors are also required by law to 当未成年人或易受伤害的成年人受到虐待时报告. We don’t want 任何阻碍学生获得帮助的事情. If you have 博天堂官方网页保密的更多问题，我们鼓励您讨论 them with a Let’s Talk counselor. Remember that Let’s Talk is not to 代替治疗或危机咨询. Let’s Talk visits are 谈话和你的访问记录将不会被记录在任何 除了这些罕见的紧急情况.