Near is the New Far

“一个人环游世界寻找他所需要的东西，回到家却找到了." - George A. Moore

Setting aside time to relax, de-stress, 有一点乐趣对我们的健康是非常重要的. 我们很容易发现自己处于不作为的循环中，因为我们的学校或工作的要求，我们相信为了产生有意义的影响，它必须是大而宏伟的. 微冒险突出了你周围世界的重要性. 正如阿拉斯泰尔·汉弗莱斯所提到的, 微冒险并不是稀释的冒险，而更像是浓缩咖啡，装在一个小容器里，但却装了一大口.

为何微冒险游戏应该出现在你今年的游戏列表中

#GVGetOA

Week 1 - A Sense of Wonder

"The whole object of travel is not to set foot on foreign land; It is at least to set foot on one's own country as a foreign land." - G.K. Chesterton

冒险的刺激往往来自于探索未知，为了看到新的事物，有新的经历. 有时候，新体验只是新环境下的旧体验. 当你用新方法尝试旧事物时, 你打开了一扇神秘的门，可能会导致一些令人惊奇的事情(或者不是). Regardless of the outcome, 你将探索未知，并因此有一个故事可以分享. 这不就是冒险的本质吗?

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• Read:  7种重燃你对外界敬畏感的方法及其原因

Challenge

Shake up the routine. 做一些典型的事情，但做得不同. Such as:

• Study in a new space,
• Shop at a different store,
• Buy a different brand,
• Take a different route,
• 使用不同的交通方式...

Week 2 - The Adventure Mindset

“考验和冒险的区别在于态度。." - Bob Bitchin

冒险并不一定要“有趣”. 而乐趣通常是预期的结果, 有人说，直到事情开始出错，冒险才开始. In experiential learning, 这样做的目的是让人们走出自己的舒适区，并有意地引入挑战. 不是因为看别人局促不安很有趣，而是因为这是人们成长最快的时候. 大冒险的一部分刺激是把你自己放在未知的领域，然后利用你的知识和资源来度过它. 征服未知不仅令人兴奋, it generates confidence, increases resilience, critical thinking, creativity, 还有许多其他有益的特性. 最好的部分是，这个概念就像在你的门外练习一样容易，就像在山顶上或在5级急流中划水一样.

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• Read: (3种类型)乐趣等级指南
• Read: The Adventure Mindset
• Watch: 一小时一英里:跑一种不同的马拉松

Challenge

做一些你以前做过的事情，但这次做得“更大”一些。. For example:

• 你一次最多走3英里，为什么不试着走5或6英里呢?
• 你一天爬到岩壁顶上四次. This time shoot for 10!
• 如果你有时为你的室友做饭, 也许可以多邀请几个朋友, have them each bring a dish

Week 3 - Local Perspective

“旅行是一些人四处张望的唯一环境. 如果我们花一半的精力去观察我们自己的社区，我们可能会学到两倍的东西." - Lucy R. Lippard

在大峡谷待了几个月或几年之后, 你可能会觉得你已经经历了这个地区所有值得看和做的事情. 我们经常在一天中有太多的事情要考虑，并且以极快的速度移动, 我们错过了很多身边的美景. 每个地方的生活都是独一无二的，从一个地方的历史和现状中都能找到乐趣. 

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• Read: 本地冒险的理由
• Watch: 自行车如何以发现的速度连接我们

Challenge

• 在室外找一个地方，最好是在大自然中，独自安静地坐15-30分钟. 没有电子产品，没有书籍，只有你和你的思想. 专注于你的五种感官:你看到了什么植物/动物? what can you hear? what sensations do you feel? smell? etc.
• 保证有一段时间(2小时，6小时，一整天)不插电?!). 在这段时间的某个时候，四处走走至少一个小时. 上课/放学不算数.

Week 4 - Adventure as a Habit

“关注过程而不是结果. 快乐不在于完成一件事，而在于做这件事的过程." - Greg Anderson

我们经常在一天中安排太多的事情，以至于我们总是专注于完成一件事，以便开始另一件事. 我们总是专注于做这件事或完成那件事，而常常忽略了这些事情的特别之处. 虽然知道自己喜欢什么并享受这些东西是很好的, 经历就像雪花，没有两片是完全一样的. 总是有一些变量使得每个变量都是独一无二的. Such as the weather outside, 季节和伴随而来的动植物, the people you're with, discussions you have, the music on the radio, the snacks you eat, etc. 

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• Read: 养成冒险的习惯:冒险生活方式的10个实践
• Watch: Move

Challenge

Be curious this week. Try/ learn something new. 它可能是一种新的食物/食谱，爱好或技能. 或者你可以识别一些新的外部事物，如星座、植物、动物/轨道等.